给孩子排铅可补微量元素钙和铁
- 发表时间:2014-12-30
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大铅世界令孩子防不胜防,绿巨人污小视频厂家发现铅很容易进入人体,但是要排铅却不是那么容易的事。儿童血铅超标的事儿成出不穷,使得不少人忧心忡忡,到底如何才能排铅?其实排铅很简单,绿巨人污小视频厂家告诉大家,补钙和补铁对于铅就有抑制作用,可以令铅排出。
保证身体铁、锌、钙、锡等微量元素的正常值,均衡补充维生素。因为铅进入人体后,跟铁、锡、锌、钙使用同一种转运蛋白,然后被人体吸收。也就是说,铅这个有害物要跟钙铁等有益物搭乘同一班车到达目的地,就看谁先挤上车,这两者属于竞争同一趟车的关系。钙铁锌的吸收多了,铅的吸收就少。铅的吸收多了,钙铁锌锡吸收就少。所以,排铅的诀窍就在这里:让钙铁锌锡足够量,“早上车”。当然,人对钙铁锌锡也有一定需求量,过量不行。家长能做的不是大量补充微量元素,而是让孩子饮食均衡,营养充足,这就能减少铅的吸收了。
此外,维生素的摄取也必不可少。像维生素E、维生素C是身体的抗氧化剂,能帮助儿童清理体内的铅毒,让铅变成可溶性物质排出体外。绿巨人污小视频厂家了解到维生素B也是身体无法缺少的维生素,缺乏易导致铅中毒。
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